La Zumba chez Dance eMotion

Vous aimez la musique, vous voulez bouger, vous défoulez et faire du bien à votre corps et votre esprit, sans vous prendre la tête?

Alors ce mélange de fitness et de danse est pour vous! Sur des musiques latino-américaines, vous exécutez de petites suites de pas très simples et entraînez ainsi votre endurance, votre souplesse et votre coordination, et bien évidemment aussi votre danse.  

Cet entraînement cardiovasculaire est adapté à toute personne. Vous décidez de l'intensité que vous mettez dans vos mouvements et ainsi de l'impact fitness. 

Les différents programmes ZUMBA Fitness® chez Dance eMotion:

ZUMBA Fitness®: le programme ZUMBA dans sa forme originale. Just dance, have fun and get fit!
ZUMBA Toning®: avec des petites haltères. Same fun, encore plus d'impact fitness, surtout au niveau des muscles.
ZUMBA Gold®: le programme ZUMBA dans sa version soft, pour des débutants en danse/fitness, des personnes moins habituées au mouvement, etc.

Trois types d'abonnement: 10, 15 ou 25 leçons, validité 4 mois
Un maximum de flexibilité: Vous ne payez que les leçons effectivement suivies, à condition de nous informer de votre absence jusqu’à 10h du jours du cours / la veille pour le cours du matin.

Détails voir conditions générales
Prix voir sous tarifs

Nombre de participants limité, en fonction de la taille de la salle
(20dans la salle Dance eMotion, 22 dans la salle à côté, 12 dans la salle à Pérolles)

Equipement: 
chaussures de sport d'intérieur, habits de sport, boisson (peut être achetée sur place)

Notre local dispose d'une douche.

Les cours Zumba